Tanya Jawab Seputar Pintu Dharma Tanah Suci
298
Pertanyaan :
Malam hari tidak
bisa tidur, bagaimana sebaiknya?
Upasaka Li Bing-nan menjawab :
Berbaringlah dengan
menghadap ke sebelah kanan, kedua kaki dirapatkan, pejamkan mata dan lepaskan
segala kemelekatan. Di dalam hati melafal “Amituofo”. Meskipun tidak terlelap,
namun pikiran tetap difokuskan, ini juga merupakan istirahat. Atau bangun dan
duduk bersila melafal Amituofo, cara begini juga boleh.
Dipetik dari : Tanya Jawab
Seputar Pintu Dharma Tanah Suci
Penulis : Upasaka Li Bing-nan
Disusun oleh : Upasaka Ceng Qi-yun
淨土法門疑難問題解答
(二九八)
問 ： 晚上失眠，應採取什麼辦法？
李炳南老居士解答 ：
最好採取吉祥臥，就是向右側臥，兩足疊齊，右手托腮，左手搭胯，瞑目調息，放下萬緣。心中默念「阿彌陀佛」四字，字字清楚，認真細聽。即使不入睡，念頭集中，也是休息。起來打坐念佛也可以。
文摘恭錄 : 淨土法門疑難問題解答
李炳南老居士原著
曾琦雲編譯
